自言自语助提高效率

By 玩味
生活参考
2011-07-02 23:49:50
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[paragraph]经常用言语沟通可增进感情，其实说话的好处还不止这些。希腊的一项心理学研究发现，适当的自言自语有助于提高效率，使更好地完成工作。当人们在进行一些任务时，适当对自己说些鼓励的话，可以让人更加自信，注意力更为集中，排除外界干扰，激发心理潜能。因此，当感到焦虑烦闷时，不妨对着自己说说话吧。

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